8月30日に放送されたNHKのあさイチ「プレミアムトーク」で、女優の長澤まさみさんが舞台の長期公演を乗り切るコツとして、愛用するボディケアアイテムを紹介。
アイテム情報を調べて以下に纏めました！
ウェーブストレッチリング（MAKISPORTS）
長澤さんの愛用品一つ目は、MAKISPORTS（マキスポーツ）のストレッチ用品、ウェーブストレッチリング。
全身のあらゆる場所に当てながら体をほぐしたり筋膜リリースができたりと、様々な使い方ができるストレッチリングです。
類似商品にはヴィヴィットな色合いのものが多いですが、木製の落ち着いたカラーがいいですね。
リリーススティック（IMPHY）
圧をかけながら全身を擦るようにスライドさせれば、全身の筋膜リリースができるIMPHY（インフィ）のリリーススティック。全身用のカッサのようなイメージで使うアイテムです。
血行促進や疲労回復にも効果がありそう。
ポチップ
スカルプリリーサー（IMPHY）
突起部分を頭皮に当ててマッサージができる、同じくIMPHY（インフィ）のスカルプリリーサー。
朝に頭皮のマッサージをして顔のむくみを取ったり、一日の終わりに凝り固まった頭皮をマッサージするなど、いつでも気軽に使えそうですね。落ち着いた木製なのも◎
グリッドフォームローラー（TRIGGERPOINT）
TRIGGERPOINT（トリガーポイント）のグリッドフォームローラーも愛用されている模様。
紹介されていたのは外側がクリーム色で内側がグリーンのもので、恐らくエコシリーズのフォームローラーを使用されているように見えました。
マッサージボール（hodoku）
長澤さんはライトブルーのマッサージボールも愛用されているようで、使用されているアイテムがはっきりとは分からなかったのですが、外観と色味からhodokuのマッサージボールに似ているように見受けられました。
整骨院監修のもと作られたマッサージボールということなので信頼しかないですね。小さいサイズなので持ち運びも便利そう。
ポチップ
しっかりぐりぐりとマッサージ！
長澤まさみさんは、筋膜リリースができたり、ツボやコリにピンポイントでリーチできたり、ストレッチ＆血行促進ができるボディケアアイテムを色々と揃えていらっしゃいました。
ぜひ参考にしてみてください
